Svettot avlägger löftet om kosten
Så då var vi igång. Hemtenta...
Det jag lovat mig denna gång är att jag enbart ska leva med tentaångest och inte kostångest. Kosthållning och träning skall hållas i schack! Jag har bestämt mej för att en ångest räcker. Jag älskar att äta mat jag mår bra av och blir stark av, men ibland så bara sviker jag mej själv... -Det måste bli ändring...
Avocado, keso, frysta bär, frukt, a-fil med mammas hemmagjorda musli och nytt super gott knäcke. Allt finns hemma för det ultimata mellanmålet.
Ikväll drogs ytterligare en vinst hem då vår kvällsmat lätt kommer kunna vara lunch i två dagar. -Kalla mej tråkig, men bättre bra kost och lite ensidigt än att bara äta strunt. Allt måste gå fort i tentatider, allt för att behålla fokus och inte börja snegla på dammet i hörnet, disken, tvätten... kanske borde det vara dags att damma? vattna blommorna? Ja till och med avloppet känns roligare att rensa. Nää nu är det fullt fokus!
Träningen då?
Solvikingarna igår, mörkt som tusan i skogen en regnig kväll. Tur att vi har matchande reflexvästar så vi syns.
-Tönt varningen lyser!
2 min tempo x 2 min gå-vila (Vo2max träning)
Igår avverkade min kropp totalt 2 mil löpning och 3 km promenad. 1-0 till mej?!
Idag blev det ett sent Bodypump pass. Med världshistoriens jobbigaste instruktör, alltså man behöver inte hålla ett föredrag innan varje muskelgrupp. Jag kände mej som Mikael när jag kör bilen och råkar stanna någon millisekund förlänge när det slagit om till grönt. -KÖÖÖÖR!!!
Imorgon... Löpning lockar. Hösten är så vacker! Regnet är tyvärr väldigt blött...
Men det som står hugget i sten i morgon är tentatider.
Svettot har legat på mattan. -Me! Jag försöker varje Bodypump pass förbättra mej, ikväll var det fokus på teknik och djup. Tänk vilken skillnad att gå lite djupare.
Det jag lovat mig denna gång är att jag enbart ska leva med tentaångest och inte kostångest. Kosthållning och träning skall hållas i schack! Jag har bestämt mej för att en ångest räcker. Jag älskar att äta mat jag mår bra av och blir stark av, men ibland så bara sviker jag mej själv... -Det måste bli ändring...
Avocado, keso, frysta bär, frukt, a-fil med mammas hemmagjorda musli och nytt super gott knäcke. Allt finns hemma för det ultimata mellanmålet.
Ikväll drogs ytterligare en vinst hem då vår kvällsmat lätt kommer kunna vara lunch i två dagar. -Kalla mej tråkig, men bättre bra kost och lite ensidigt än att bara äta strunt. Allt måste gå fort i tentatider, allt för att behålla fokus och inte börja snegla på dammet i hörnet, disken, tvätten... kanske borde det vara dags att damma? vattna blommorna? Ja till och med avloppet känns roligare att rensa. Nää nu är det fullt fokus!
Träningen då?
Solvikingarna igår, mörkt som tusan i skogen en regnig kväll. Tur att vi har matchande reflexvästar så vi syns.
-Tönt varningen lyser!
2 min tempo x 2 min gå-vila (Vo2max träning)
Igår avverkade min kropp totalt 2 mil löpning och 3 km promenad. 1-0 till mej?!
Idag blev det ett sent Bodypump pass. Med världshistoriens jobbigaste instruktör, alltså man behöver inte hålla ett föredrag innan varje muskelgrupp. Jag kände mej som Mikael när jag kör bilen och råkar stanna någon millisekund förlänge när det slagit om till grönt. -KÖÖÖÖR!!!
Imorgon... Löpning lockar. Hösten är så vacker! Regnet är tyvärr väldigt blött...
Men det som står hugget i sten i morgon är tentatider.
Svettot har legat på mattan. -Me! Jag försöker varje Bodypump pass förbättra mej, ikväll var det fokus på teknik och djup. Tänk vilken skillnad att gå lite djupare.
Postat av: Miss S
1. Minns pluggtider och det stora behovet av att just vattna blommor, städa toan, rensa ur garderoben... osv, som uppstod.
2. Håller med, det är helt klart töntvarning på oss på tisdagar.
3. You have a svetto friend
4. Benvärmare rules. I ull, dessutom!
Kram på dej =)
