Motionär Med Fokus

Nu flyttar jag.

Tennispremiär idag, Jag kommer aldrig bli Robin Söderling, inte ens i närheten. Tålamod och fokusering. Kanske inte mina starkaste persondrag. Men vi hade roligt, Mikael åt mej och någonstans hittade jag tjusningen i att kunna slå bollen två gånger i rad och sedan jaga bollen som stutsat iväg...

Ibland är det som om någon slår tillbaka, trycker en tillbaks på stigen man kom ifrån. Någon säger åt en att inte vara för kaxig eller göra för stor sak av saker. Som idag i skogen. Ner för laxtrappan som man cyklat nerför såå många gånger och det har aldrig varit några problem.

Nu intas de mellis för stundande MTB färd som ska gå undan. Jag är super laddad och har så mycket ilska som måste ut. Vad är då bättre en ren och skär kamp på cykeln.

Jag vet inte vad som retar mej mest. Att vakna 02:30 och inse att man är magsjuk för att sedan få tassa på toa resterande dygn framöver... eller att jag har sådan sjuk träningsvärk sedan Bodypump passet i måndags att jag känner mej helt handikappad.

Jag försöker ryka igång min underbara men lite sega sambo. Mot Bäckebol nya XXL, ett par cykeldojor ska inhandlas. Någons landsvägskarriär ska dras igång, I LIke!

En liten bild från ett förvirrat gäng ute i Lindome. Jag är fylld av trötthet men också lycka. Jag vill cykla mer, oftare och längre. Jag vill bli starkare och utmana mig hårdare.

Stadium lämnar nu 25% på ett helt köp för medlemmar. Jag tackar och bugar springer dit och impulsköper något fint.

Vill du vara sällskap och lära dig något nytt? De vill ja...

Att ryka åt sig väskan, kubba ner till närmaste toa, slänga av sej kläderna för att hoppa i löpskorna är inte speciellt glammigt. man får riktigt många blickar som säger "TÖNT" när man går genom korridoren på jobbet med för korta shorts och min löpbrillor som är ett måste när solen steker som den gör idag.

men 5km klarade och hann jag med under lunchen. Svettigt värre och sämre blev det inte tillbaka på kontoret när man fick höra att ventilationen inte fungerar idag.

Så från en svettig, rödmosat tryne dricker jag ikapp lite vatten.

Något som retar mig och som jag inte rikigt kan släppa är att det nästan aldrig finns bra alternativ att dricka eller äta när man är runt omkring och far. Som när vi var på "Where the action is" i tisdags. Allt som fanns var 511 olika sorters hamburgertallrikar, spett av olika slag, langos eller ja det bästa som fanns var ett litet stånd med wok...

Men ville man ha sig ett mellanmål så var det att välja mellan godisrem, chips, karmeleriserade nötter... Men som från ingenstans så kändes som om kosten var räddad när vi gick för bli detta lilla stjärnskott.. Försäljaren borde förövrigt gå en kurs i charm, men det var en helt annan historia. han kunde vara hur otrevlig han ville för just den dagen var han min bästa vän.

Men det retar mej att det inte finns lite goa olika juicer för en bra mellis, skulle inte bara kalla fräscha smoothies gå som smör i solsken när det är dryga 30 grader och sol?! Varför fixar ingen de? Iste istället för bara kaffe? Vart är de inovativa tankarna kring mat på festivaler eller är det bara så att de som gillar musik inte bryr sig om kost eller visar någon som helst respekt för sin kropp och vad som stoppas i den?

Nu har jag tröttnat på att konka runt på mellanmål i väskan, ska de vara så svårt att fatta att hälsosam är de nya svarta??!

Tur för mej den dagen att jag hade osaltade nötter i väska och eget vatten smaksatt med väskeersättning vilket verkligen behövs dagar som den i tisdags.

Men jag kan bara inte sluta reta mej på kosthållningen? Det är för tusan 2011!!!



Som tur va fanns de röda gubbar, de var billigare än att dricka vatten :) 30:- för en flaska, snacka om utbud och efterfrågekurvan fått sig en törn.