Motionär Med Fokus

Landehof tempoträning - 90sek tempo, 30 sek vila x 16ggr följt av styrka. Det viktigaste är den trevliga fikan efter!

Fredag - Fredagsmys, Vila
Lördag - Spinning
Söndag - Oklart...

Jag har jobbat idag och blev himla trött nu. En liten gubbakvart väntar, oklart på vilken visare dock...