Klättring nedför stege.
Intervallträningen är avslutad, middagen intagen (Många extra poäng till kocken) :) Stege stog på träningsschemat,
6x1, 5x1, 4x1, 3x1, 2x1, 1x1
Löpstyrka
4x150m
Grymt bra pass. Jag är nöjd. Skönt att springa av sig lite tentaplugg. På söndag är det seedinglopp och jag har en bra inställning just nu, den vill jag hålla kvar och känna där precis innan start. Sen vet jag att jag har en bra sporre. Någon som tänker på mig. Viktigt! viktigt.
Ta hand om er!
Kram /E
