Youtube i all ära! Kunskapen finns såå nära.
Tänk att kunna lära sig så mycket utan att gå utanför dörren, inget möte, ingenting mer än några minuters uppoffring. Detta kommer ge mig glädje tillbaka. Shit vilken bra video, nu snackar vi funktionell träning.
Dagens tips på löparens styrketräning. Detta borde förbättra löptekniken om något...
Jag ska prova passet på onsdag tänkte jag. :)
Kram /E
